Yoga

Immer mittwochs möchte ich dich einladen dir eine Auszeit zu gönnen, die du ganz bewusst nur dir und deinem Körper widmest, zu einer Yogapraxis, in der du deinem Atem erlauben kannst, dich in deine innere Ruhe zu führen und dich dort zu verwurzeln.

Länger gehaltene Asanas geben dir immer wieder die Möglichkeit dich äußerlich (körperlich) wie innerlich (seelisch/geistig) auszurichten, achtsam deine Grenzen wahrzunehmen und sie anzunehmen. Atemübungen (Pranayama) unterstützen dich dabei diese Ausrichtung zu halten und sie zu vertiefen.

Vorkenntnisse benötigst du für meinen Kurs keine.

Kursleitung:    Anne Schmidt | Yogalehrerin (RYT 500) | Bühnentänzerin | Tanzpädagogin

Termin:            Mi 16:45 - 18:00 Uhr | 18:30 - 19:45 Uhr
Beitrag:           Einzeltermin 16,00 €

                         Probemonat 39€ (einmalig)

                         5er-Karte 75€ (6 Wochen Gültigkeit)

                        10er-Karte 140€ (12 Wochen Gültigkeit)
Sonstiges:      Bitte mit vorheriger Anmeldung!
Anmeldung:    T. 01573 - 4101555 | anne.schmidt@bewegte-kinder.de