Yoga

Immer mittwochs möchte ich dich einladen dir eine Auszeit zu gönnen, die du ganz bewusst nur dir und deinem Körper widmest, zu einer Yogapraxis, in der du deinem Atem erlauben kannst, dich in deine innere Ruhe zu führen und dich dort zu verwurzeln.

Länger gehaltene Asanas geben dir immer wieder die Möglichkeit dich äußerlich (körperlich) wie innerlich (seelisch/geistig) auszurichten, achtsam deine Grenzen wahrzunehmen und sie anzunehmen. Atemübungen (Pranayama) unterstützen dich dabei diese Ausrichtung zu halten und sie zu vertiefen.

Vorkenntnisse benötigst du für meinen Kurs keine.

 

Kursleitung:     Anne Schmidt | Yogalehrerin (RYT 500) | Bühnentänzerin | Tanzpädagogin

Termin:            Mi 16:45 - 18:00 Uhr 18:30 - 19:45 Uhr
Beitrag:           Einzeltermin 14,00 €

                        Probemonat 40€ (einmalig)

                        5er-Karte 65€ (6 Wochen Gültigkeit)

                        10er-Karte 125€ (12 Wochen Gültigkeit)
Sonstiges:       Bitte mit vorheriger Anmeldung!

Anmeldung:    T. 01573 - 4101555 | anne.schmidt@bewegte-kinder.de

 

Hier finden Sie uns:

Potpourri Karlshorster Kiezladen e.V.
Eginhardstraße 9 | 10318 Berlin
T.: 030. 50 15 93 28
E-Mail:
post@potpourri-karlshorst.de

www.potpourri-karlshorst.de/

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